Ingredienser
- 3 dl babyspenat
- 2-3 dl vatten
- 1 äpple
- 1/2 gurka
- 1 dl alfaalfagroddar
- 1/2 avokado
- Ett stänk citronjuice
Gör så här
- Mixa babyspenat med 2 dl vatten.
- Tillsätt äpple och gurka, skurna i bitar och mixa.
- Lägg i urgröpt avokado, alfaalfagroddar och citron och mixa igen.
- Späd eventuellt med mer vatten till önskad konsistens.
Tips!
Päron ger mer krämighet och sötma. Drick som näringsrik frukost, lunch i farten, perfekt mellanmål eller lättare middag.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantz på www.rawfoodbyerica.se
Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.
SvaraRaderaDen här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.
SvaraRaderaDen här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.
SvaraRadera