Visar inlägg med etikett Pepparmyntsolja. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Pepparmyntsolja. Visa alla inlägg

Mintchokladbitar (cirka 16 stycken)

Mintchokladbitar

Ingredienser, botten

  • 1 och 1/2 dl groddat och torkat bovete
  • 1 dl solrosfrön
  • 1 msk kokosolja
  • 1/2 dl honung
  • 2 msk kakao
  • 1 msk mesquite
  • 1 nypa salt
  • Några droppar pepparmyntsolja
  • Eventuellt lite vatten

Ingredienser, topplager

  • 1/4 dl kakaosmör
  • 1/4 dl kokosolja
  • 2 msk honung
  • 1/2 dl kakao

Gör botten

  1. Mixa bovetet och solrosfröna.
  2. Tillsätt kokosolja, honung, mesquite och salt, mixa igen.
  3. Tillsätt lite vatten om det behövs för att få ihop degen.
  4. Tryck ut degen på bakplåtspapper.

Gör topplagret

  1. Smält kakaosmöret, kokosoljan och honungen i vattenbad.
  2. Rör i kakaon.
  3. Häll chokladsåsen över bottnen.
  4. Ställ i frysen i minst 1 timme
  5. Skär den sedan i bitar.
---
Recept på råkost/raw food från Jana Roselljanasrawfood.blogg.se

Myntiga bollar med cacaonibs

Ingredienser

  • 2 dl cashewnötter
  • 1 msk honung
  • 5 droppar pepparmyntsolja
  • 2 msk kakaonibs (kakaokross)

Gör så här

  1. Kör cashewnötterna finhackade.
  2. Tillsätt övriga ingredienser och kör tills allt blandat sig.
  3. Rulla till bollar.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantzwww.rawfoodbyerica.se

After Eight-paj med chokladsås och päron (4–6 port)

After Eight-paj med chokladsås och päron

Smuldeg

  • 2 dl valnötter (blötlagda 8 timmar, noga sköljda)
  • 1 dl mandlar (blötlagda 8 timmar, noga sköljda)
  • 2 dl riven kokos
  • 16 droppar pepparmyntsolja (finns på hälsoboden eller internet, köp INTE den på ICA den är inte bra...)
  • 5–7 dadlar
  • 2–3 msk acaciahonung eller vanlig honung

Botten

  • Massa mogna päronbitar som täcker botten på formen

Gör så här

  1. Blötlägg nötterna i tre gånger så mycket vatten i 8 timmar och skölj noga.
  2. Hacka päronen och lägg i botten på en pajform.
  3. Mixa kokos, mandlar och valnötter till halvstora bitar i en matberedare.
  4. Droppa i pepparmyntsoljan, fördela över dadlarna - kör igen.
  5. Tillsätt honungen och kör igen.
  6. Känn efter med fingrarna om degen är som en smuldeg, om den ska vara mer sammanhållande häll i mer honung.
  7. Ställ kallt gärna (minst) 1 timma så den drar åt dig smaken!

Chokladsås

  • 1,5 dl kokosolja
  • 1,5 dl vatten
  • 6 iranska dadlar (superkletiga o urkänade)
  • 6 msk kakao
  • 1 tsk vanilj
  • 2–3 msk acaciahonung eller vanlig honung

Garnering

  • Några matskedar råa kakaonibs (Om du inte har kakaonibs, använd hackad mandel

Gör så här

  1. Smält kokosoljan över ett vattenbad försiktigt, dra av från vattnet när det är smält (Så det inte blir för varmt).
  2. Mixa dadlarna med vanilj och vatten i en mixer.
  3. Häll detta i kokosoljan.
  4. Tillsätt kakao och honung till dina önskemål (smaka av och ringla över pajen)
  5. Garnera med kakaonibs eller hackade nötter!

Tips!

Helt magiskt. Smakar som after eight! Mmmm... Den här är lika god om inte godare dag 2... Inspirationen kommer från Erica Palmcrantz Raw Delight bok, men jag har gjort om ganska rejält pga att ja inte hade alla ingridenserna hemma som hon förslog!

Håller som alla andra råa pajer i kylskåpet minst 3 dagar! Själva smuldegen håller sig minst 1 vecka för sig själv och likaså chokadsåsen. Tror dock inte du har den så länge i kylen eftersom den är för god för att bara stå o titta på ;-)

---
Recept på råkost/raw food från Emma Stawåsenemmasrawfood.blogpspot.com

Myntiga bollar (15 st)

Ingredienser

  • 5 dl cashewnötter
  • 1/2 dl honung
  • 10–15 droppar pepparmyntsolja
  • 1/2 msk vatten

Gör så här (om du använder matberedare)

  1. Kör cashewnötter till ett fint mjöl.
  2. Tillsätt pepparmynta och kör igen.
  3. Stanna och lägg i honung och vatten.
  4. Kör igen.
  5. Rulla till bollar.

Gör så här (om du använder mixer)

  1. Kör cashewnötter till ett fint mjöl.
  2. Häll över cashewmjölet i en skål och rör i honung och vatten.
  3. Droppa sedan i pepparmyntsolja och rör om ordentligt.
  4. Kör igen.
  5. Rulla till bollar.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantzwww.rawfoodbyerica.se

Runda after eight

Ingredienser

  • 5 dl cashewnötter
  • 1/2 dl honung
  • 7 droppar pepparmyntsolja
  • 1/2 dl rå kakao

Gör så här

  1. Kör cashewnötterna till ett fint mjöl.
  2. Tillsätt övriga ingredienser och kör igen.
  3. Rulla till bollar.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantzwww.rawfoodbyerica.se