Christers sidor:

Chokladmousse med banan

Ingredienser

  • 1 banan
  • 1/2 dl mandelsmör
  • 2 färska dadlar
  • 4-5 msk kakao
  • 1 msk honung

Så här gör du

  1. Kör alla ingredienserna i mixern
  2. Servera med färska bär och toppa med riven kokos.

---

Recept på råkost/raw food från Körsbäretlivskraften.blogspot.com

5 kommentarer:

  1. Någon som vet vars man kan hitta mandelsmör? (aldrig hört talats om det)

    /Ades

    http://ades.mine.nu/wordpress

    SvaraRadera
  2. Mandelsmör gör du enkelt själv. Kör mandlar i mixern tills de blir som smulor, häll sedan i rapsolja till önskad konsistens.
    Det är för övrigt jättegott att ha på macka med skivad banan! :)

    SvaraRadera
  3. Å de säger du nu, när jag precis köpt en burk, haha... (Jag köpte min på Gryningen).

    SvaraRadera
  4. haha, jaja, men då vet du till nästa gång :)

    SvaraRadera
  5. Å jag har köpt renee voltaires. Inte helt raw, men eko och supersmarrig!

    SvaraRadera

test