Christers sidor:

Power event-bollar (15 st)

Ingredienser

  • 3 och 1/2 dl valnötter
  • 2 dl russin
  • 1 msk macapulver
  • 1/2 dl carob- eller kakaopulver
  • 1 msk mandelmjölk
  • 5 msk skalade hampafrön
  • En nypa havssalt

Gör så här

  1. Grovhacka valnötter i matberedaren.
  2. Lägg i russin och kör igen.
  3. Tillsätt macapulver, salt, carob- eller kakaopulver och nötmjölken.
  4. ör tills det har blivit en smet som går lätt att rulla till bollar.
  5. Rulla bollarna i hampafrön.

Tips!

Rulla bollarna i kokos istället för i hampafrön. Om du inte har nötmjölk färdig kan du använda vatten eller blötlägga russinen, som blir mjukare i konsistensen.

---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantzwww.rawfoodbyerica.se

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

test