Shrek-smoothie

Ingredienser

• 6 puckar fryst tinad spenat eller motsvarande mängd färsk
• 1/2 banan
• 2 mogna lila-röda plommon
• 2 rejäla skivor honungsmelon
• En skvätt vatten till önskad konsisten

Så här gör du

1. Hysta rubbet i mixern och mixa till jämn och fin konsistens.

Tips!

Många är vi som känner till Shrek, det tecknade träsktrollet som bor i ett träsk i en sagovärld, var tvungen att åka ut på äventyr för att få ha kvar det, och fick prinsessan i slutet? (Om inte rekommenderar jag filmen!) Den här smoothien är lite som Shrek - den ser lite läskig ut, men är väldigt god om man bara vågar lära känna den närmare. Och så har den samma färg som träskvatten. :P

---

Recept på råkost/raw food från Plommonet på mormorsplommonmarmelad.blogspot.com