Christers sidor:

Blueberry Sky

Blueberry Sky för 4 portioner: cirka 500 kalorier för all glass

  • 3 frysta stora bananer
  • 2-1/2 dl frysta blåbär
  • 1 urkärnad apelsin

Så här gör du

  1. Skala 3 bananerna och lägg dem i frysen i 3-4 timmar.
  2. När bananerna är frysta, dela dem i mindre bitar och lägg i en matberedare tillsammans med alla blåbär.
  3. Sätt på matberedaren och mixa en stund innan du lägger i den urkärnade apelsinen och mixar till en glassig konsistens.
  4. Lägg upp i glassbägare och servera genast!

Tips!

---
Recept på råkost/raw food från Amanda Beranartali.qh.se

3 kommentarer:

  1. Kjempefin blogg du har! Jeg kom over bloggen din for ikke så lenge siden og er nå fast leser. Veldig mye lekre oppskrifter du kommer med! God natt :)

    SvaraRadera
  2. Tack, det är bara att hugga in och testa recept och bidra med egna :-)

    SvaraRadera

test