Ingredienser
- Två kupade händer röda vinbär
- Fem-sex jordgubbar
- En liten apelsin/vanlig småcitrus
- En skvätt vatten
Så här gör du
- Om du använder frysta bär som jag, tina dem tills de är mixbara.
- Skala citrusfrukten och ner med den, bären och en skvätt vatten i ett bra mixerkärl och mixa tills du får en konsistens du gillar.
- Jag vill ha mina smoothie lite tjockare så jag kan äta dem med sked - vill du ha en lösare konsistens så ha i lite mer vatten.
- Pimpa med valfria frön och avnjut.
---
Recept på råkost/raw food från Plommonet på mormorsplommonmarmelad.blogspot.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.