Yoghurtmums

Ingredienser

• 200 g frysta bär (blåbär/ hallon är bäst)
• 1 banan
• 100 g macadamianötter
• 1,5 dl vatten
• Vaniljpulver
• 1 tsk solroslecitin

Så här gör du

1. Mixa alla ingredienser utom bären och bananen till en krämig sås.
2. Häll lite frysta bär i botten av ett vinglas.
3. Skiva i en banan.
4. Häll över krämen du gjorde i steg 1.
5. Kör ett lager till och avsluta med ett lager bär.

---

Recept på råkost/raw food från Vilda Rosenblad på kivikslillaraa.blogspot.com