Christers sidor:

Fembot Juice with Blackcurrant

Ingredienser

  • 225 g frysta svartvinbär
  • 1 st banan
  • 70 g baby spenat
  • Vatten

Så här gör du

  1. Börja med att mixa spenaten med lite vatten.
  2. Tillsätt resten av ingredienserna och mixa till en krämig smoothie.
  3. Häll upp i två höga glas och njut!

Kommentar

Denna smoothie innehåller dessutom ett riktligt intag av C-vitamin, B-vitaminer ,järn, fosfor, kalium och kalcium. Det du!

---

Recept på råkost/raw food från Amanda Beranartali.qh.se

2 kommentarer:

  1. Fasen vad grymt, mumsigt värre, och kul titel! :)

    SvaraRadera
  2. It sure is :D
    och tack så mycket. Den var verkligen godis god :)

    <3
    Amanda

    SvaraRadera

test