Fembot Juice with Blackcurrant

Ingredienser

  • 225 g frysta svartvinbär
  • 1 st banan
  • 70 g baby spenat
  • Vatten

Så här gör du

  1. Börja med att mixa spenaten med lite vatten.
  2. Tillsätt resten av ingredienserna och mixa till en krämig smoothie.
  3. Häll upp i två höga glas och njut!

Kommentar

Denna smoothie innehåller dessutom ett riktligt intag av C-vitamin, B-vitaminer ,järn, fosfor, kalium och kalcium. Det du!

---

Recept på råkost/raw food från Amanda Beran på artali.qh.se

Recept med: , , , ,

2 kommentarer:

  1. Mikkan30 april 2010 kl. 07:51

    Fasen vad grymt, mumsigt värre, och kul titel! :)

    SvaraRadera
  2. Amanda1 maj 2010 kl. 09:52

    It sure is :D
    och tack så mycket. Den var verkligen godis god :)

    <3
    Amanda

    SvaraRadera

Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)