Christers sidor:

Rosa gryningssmoothie (1 portion)

Rosa gryningssmoothie

Ingredienser

  • En halv cantaloupe-melon
  • En banan
  • 10 jordgubbar
  • 1 dl mandelmjölk
  • 1 tsk kokosolja
  • 1 msk chiafrön

Gör så här

  1. Skala melonen och dela den i bitar.
  2. Kör melonen med bananen, mjölken, oljan och jordgubbarna i mixer tills den är slät.
  3. Häll i chiafröna och rör om.
  4. Låt stå i kylen minst en halvtimme.

---

Recept på råkost/raw food från Körsbäretlivskraften.blogspot.com

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

test