Christers sidor:

Bovetegröt

Ingredienser

  • 3 dl bovete
  • 225 gram blåbär, frysta (tinade) eller färska
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 7 dadlar

Gör så här

  1. Blötlägg bovete över natten.
  2. Skölj bort blötläggningsvattnet och lägg i en skål.
  3. Lägg bovete och dadlar, vaniljpulver och dadlar i en matberedare och kör till en jämn gröt.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantzwww.rawfoodbyerica.se

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

test