Fruktigt med bovete

Ingredienser

• 1/2 dl bovete, blötlagt under natten
• 1-1/2 dl hallon
• 1 apelsin
• 1 persika
• 1 passionsfrukt
• 1/4 Banan
• 1 dadel
• Några mandlar
• Eventuellt något sötande på toppen

Så här gör du

1. Blötlägg bovetet över natten i en skål och skölj bort allt skummet noga på morgonen.
2. Jag har använt mig av frysta hallon. Ställer dem i kylen över natten, så är de perfekta på morgonen.
3. För resten av frukten är det bara att hacka loss!

---

Recept på råkost/raw food från Lotta Jarbo på loveggie.blogspot.com