Smooth morning smoothie

Ingredienser

• 1/2 ekologisk banan
• 2 rågade msk hampaproteinpulver
• 1 msk hampafrön
• 1 rågad tsk finfördelad kallpressad kokosolja
• 1 näve fryst mango
• Mandelmjölk efter behag

Så här gör du

1. Gör Mandelmjölk först
2. I övrigt är det bara att lägga alla ingrediender i en blender.
3. Kör tills du har en slät smoothie och njut!

Tips!

Kallpressat kokosfett är hårt när det är kallt (under 24 grader), så jag skrapar med skeden i burken för att få loss flisor som lättare går in i smoothien. På sommaren när det är varmt är fettet mer flytande och är då lättare att bara skeda i.

---

Recept på råkost/raw food från Mikkan på njutmaten.blogspot.com