Christers sidor:

Smooth morning smoothie

Ingredienser

  • 1/2 ekologisk banan
  • 2 rågade msk hampaproteinpulver
  • 1 msk hampafrön
  • 1 rågad tsk finfördelad kallpressad kokosolja
  • 1 näve fryst mango
  • Mandelmjölk efter behag

Så här gör du

  1. Gör Mandelmjölk först
  2. I övrigt är det bara att lägga alla ingrediender i en blender.
  3. Kör tills du har en slät smoothie och njut!

Tips!

Kallpressat kokosfett är hårt när det är kallt (under 24 grader), så jag skrapar med skeden i burken för att få loss flisor som lättare går in i smoothien. På sommaren när det är varmt är fettet mer flytande och är då lättare att bara skeda i.

---

Recept på råkost/raw food från Mikkannjutmaten.blogspot.com

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

test