Ingredienser
- 2 dl spritade ärtor (spritade = ta ur dem ur skidan)
- två nävar babyspenatblad
- två nävar färska kryddor, t ex persilja och basilika
- en halv tomat
- en avocado
- 3 pressade vitlöksklyftor
- 1,5 msk ekologiskt lantbuljongpulver
- 2 tsk spirulinapulver
- saften från 1/4 citron
- 4 dl vatten
Så här gör du
- Du tossar allt i en kraftfull matberedare, helt enkelt.
- Späd med vätska efter behag.
- Krydda gärna med vitlök en klyfta i taget, så att det blir så starkt som du själv gillar.
- Servera gärna med något vackert färgstarkt som finriven morot!
Övrigt
Spirulina är grym supermat som ger en häftig färg och massa extra näring i soppan. om du vill nörda in dig mer i ämnet kan du läsa här: http://njutmaten.blogspot.com/2009/09/mat-med-guldkant-spirulina.html
Recept från Mikkan på njutmaten.blogspot.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.