Ingredienser
- 3 dl bovete
- 225 gram blåbär, frysta (tinade) eller färska
- 1 tsk vaniljpulver
- 7 dadlar
Gör så här
- Blötlägg bovete över natten.
- Skölj bort blötläggningsvattnet och lägg i en skål.
- Lägg bovete och dadlar, vaniljpulver och dadlar i en matberedare och kör till en jämn gröt.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantz på www.rawfoodbyerica.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.