Ingredienser
- 1 och 1/2 dl solroskärnor
- 2 msk kokosolja
- 2 msk vatten
- 3 msk mesquite
- 1/2 dl riven kokos
Gör så här
- Kör solroskärnorna finmalda i en matberedare.
- Tillsätt kokos och kör igen.
- Tillsätt övriga ingredienser och kör tills allt blandat sig.
- Rulla till bollar och förvara i kylen.
- Kokosoljan gör att bollarna stelnar.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantz på www.rawfoodbyerica.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.