Ingredienser
- 3 och 1/2 dl valnötter
- 2 dl russin
- 1 msk macapulver
- 1/2 dl carob- eller kakaopulver
- 1 msk mandelmjölk
- 5 msk skalade hampafrön
- En nypa havssalt
Gör så här
- Grovhacka valnötter i matberedaren.
- Lägg i russin och kör igen.
- Tillsätt macapulver, salt, carob- eller kakaopulver och nötmjölken.
- ör tills det har blivit en smet som går lätt att rulla till bollar.
- Rulla bollarna i hampafrön.
Tips!
Rulla bollarna i kokos istället för i hampafrön. Om du inte har nötmjölk färdig kan du använda vatten eller blötlägga russinen, som blir mjukare i konsistensen.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantz på www.rawfoodbyerica.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.