Ingredienser
- 1 palsternacka
- 1 päron, delat i mindre bitar
- 2 nävar ruccola
- 1/2 msk olivolja
- 2 msk pumpafrön
- En skvätt citronjuice
Gör så här
- Skala palsternackan och dela den i större bitar.
- Kör i matberedaren tills det blir som en couscous konsistens.
- Lägg över i en skål.
- Skölj ruccolan och vänd ned med palsternackan.
- Vänd ned päron och pumpakärnor.
- Blanda med olivoljan och citronjuicen.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantz på www.rawfoodbyerica.se
Mmm, detta har jag gjort o är så gott!!
SvaraRadera/Maria B